Kvällssnurr på stadion.

Måndag 6 december 2021 20:33

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

48:53
Tid

3:26 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

63
Kadens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	138	3:22	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	160	6:48	2,00 km
3	1,00 km	3:18	3:18	163	10:06	3,00 km
4	1,00 km	3:14	3:14	162	13:20	4,00 km
5	1,00 km	3:31	3:31	164	16:52	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	165	20:32	6,00 km
7	1,00 km	3:06	3:06	165	23:38	7,00 km
8	1,00 km	3:28	3:28	165	27:06	8,00 km
9	1,00 km	3:28	3:28	164	30:34	9,00 km
10	1,00 km	3:31	3:31	166	34:05	10,00 km
11	1,00 km	3:26	3:26	166	37:31	11,00 km
12	1,00 km	3:26	3:26	164	40:57	12,00 km
13	1,00 km	3:47	3:47	164	44:44	13,00 km
14	1,00 km	3:44	3:44	164	48:28	14,00 km
15	0,22 km	0:26	1:58	162	48:54	14,22 km

annons