Löpning 2021-12-07

Tisdag 7 december 2021 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,48 km
Distans

1:04:40
Tid

5:11 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	157	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	159	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	158	24:38	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	144	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	157	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	158	42:03	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	157	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	153	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	153	57:17	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	154	1:02:14	12,00 km
13	0,48 km	2:27	5:05	153	1:04:41	12,48 km

annons