Morgonsnurr på stadion

Onsdag 8 december 2021 06:04

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,6 km
Distans

42:07
Tid

3:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	87	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	159	7:38	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	162	11:10	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	165	15:15	4,00 km
5	1,00 km	3:07	3:07	166	18:22	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43	166	22:04	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	167	25:56	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	165	29:09	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	167	32:56	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36	168	36:31	10,00 km
11	1,00 km	3:23	3:23	167	39:55	11,00 km
12	0,60 km	2:12	3:40	169	42:07	11,60 km

annons