1 minute pickups

Torsdag 9 december 2021 17:30

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,79 km
Distans

1:01:13
Tid

4:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,89 km	10:00	5:18	130	10:00	1,89 km
2	1,07 km	5:00	4:42	145	15:00	2,95 km
3	0,25 km	1:00	4:03	154	16:00	3,20 km
4	1,05 km	5:00	4:45	151	21:00	4,25 km
5	0,25 km	1:00	4:02	151	22:00	4,50 km
6	1,05 km	5:00	4:45	152	27:00	5,55 km
7	0,25 km	1:00	3:56	158	28:00	5,81 km
8	1,06 km	5:00	4:43	157	33:00	6,87 km
9	0,26 km	1:00	3:50	161	34:00	7,13 km
10	1,09 km	5:00	4:36	157	39:00	8,21 km
11	0,25 km	1:00	4:00	162	40:00	8,46 km
12	1,09 km	5:00	4:35	155	45:00	9,56 km
13	0,26 km	1:00	3:49	160	46:00	9,82 km
14	2,74 km	14:00	5:06	144	1:00:00	12,56 km
15	0,23 km	1:13	5:17	145	1:01:13	12,79 km

annons