Kort Intervall

Fredag 10 december 2021 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inomhushallen och test av nya snabba skor. Adidas Takumi Sen 8. Jag körde 5*400m och 6*200m i bra fart men ingen överfart. 1:33-1:38 på 400-ingarna och 41-45s på 200m. Skorna kändes snabba även om även är något instabila, vilket kändes lite i de doserade kurvorna. 33 mm höga. Om Adios Pro 2 är för marathon och halvmarathon så är nog Takumi Sen 8 för 5km och 10km. Tidigare i höstas gjordes världstider på 10km i Adidas egna löptävling.

I hallen fanns även ett antal starka friidrottare i Sverige-eliten som Ragnar Carlsson och Vanessa Kamga. Falun har blivit litet av ett centrum för kast i och med Mattias Jons som tränare.

8 km
Distans

49:00
Tid

6:08 min/km
Snitt

Gillas av

Ingvar Olofsson, Thomas Skogh och Tony Elias

Kommentarer

Det är inte skorna som är snabba. Det är gubben som är snabb!! Skorna hänger ju bara med🤪
Fint pass Leif!
Bra alternativ till spikskor det där kanske?

Mats Edelryd | 10 december 2021

Ja, för jag vill inte köra mer än 1500m med Spikskor.

Leif Andersson | 10 december 2021

Tänk om man hade lite av din naturliga fart :-)

Ingvar Olofsson | 10 december 2021

Vilan?

Helena Zander | 10 december 2021

Vila 1:30 resp 1:00

Leif Andersson | 11 december 2021

Ja, det var snabbt, längesen jag hade såna tider!

Oldboy | 11 december 2021

annons