Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband
Torsdag 9 december 2021 11:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8km I 5:00 min/km samt upp och nedjogg. Men 40min på bandet med konstant fart är lite tråkigt. Fast jag kände att det var det jag behövde nu och ute är det lite för slirigt. Uppe och nosade på tröskelpulsen på slutet. Jag behöver nog 2v till innan formen är tillbaka.
11,3
km
Distans
1:00:00
Tid
5:19
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Får bli årets julklapp😀
Ingvar Olofsson | 9 december 2021
Är det moddigt ute så förstår jag valet av bandet😄
Mats Edelryd | 9 december 2021
annons
