Löpband

Fredag 10 december 2021 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

54:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	123	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	125	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	121	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	125	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	125	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	127	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	129	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	128	47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	128	52:36	10,00 km
11	0,44 km	2:20	5:18	128	54:56	10,44 km

annons