Löpning 2021-12-10

Fredag 10 december 2021 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,18 km
Distans

1:11:32
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	145	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	121	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	127	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	132	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	132	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	133	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	134	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	133	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	133	1:10:35	13,00 km
14	0,18 km	0:58	5:27	136	1:11:32	13,18 km

annons