Banvallen Åminne

Lördag 11 december 2021 09:17

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nysnö på morgonen så det var tungt tungt bra träning för mina klena armar

10 km
Distans

59:51
Tid

5:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

106
Kadens

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	129	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	156	25:27	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	157	37:39	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	177	43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	110	48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	93	54:25	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:27	83	59:51	10,00 km

annons