Löpning 2021-12-11

Lördag 11 december 2021 14:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,18 km
Distans

1:35:50
Tid

6:19 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	152	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	159	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	25:21	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	148	32:38	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	148	41:00	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	150	47:44	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	137	55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	140	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	148	1:07:19	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	134	1:15:30	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	141	1:22:22	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	141	1:29:04	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	144	1:34:50	15,00 km
16	0,18 km	1:01	5:39	149	1:35:50	15,18 km

annons