Löpning 2021-12-12

Söndag 12 december 2021 06:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32,62 km
Distans

3:09:16
Tid

5:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	115	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	129	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	126	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	126	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	131	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	129	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	129	48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	132	54:35	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	123	1:00:16	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	124	1:06:00	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	124	1:11:53	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	124	1:17:33	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	121	1:23:22	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	122	1:29:00	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	126	1:34:35	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	128	1:40:14	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	125	1:46:03	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	126	1:51:57	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	121	1:57:50	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	125	2:03:17	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	128	2:09:00	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	129	2:14:48	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	134	2:20:29	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	137	2:26:20	25,00 km
26	1,00 km	6:12	6:12	140	2:32:32	26,00 km
27	1,00 km	5:33	5:33	137	2:38:05	27,00 km
28	1,00 km	5:37	5:37	135	2:43:42	28,00 km
29	1,00 km	5:13	5:13	135	2:48:55	29,00 km
30	1,00 km	5:41	5:41	141	2:54:36	30,00 km
31	1,00 km	5:19	5:19	132	2:59:54	31,00 km
32	1,00 km	5:38	5:38	136	3:05:32	32,00 km
33	0,62 km	3:44	6:03	131	3:09:17	32,62 km

annons