Löpning 2021-12-13

Måndag 13 december 2021 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,18 km
Distans

1:21:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	126	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	128	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	134	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	135	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	141	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	148	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	133	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	136	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	131	1:10:29	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	133	1:15:36	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	139	1:21:00	15,00 km
16	0,18 km	0:57	5:08	137	1:21:56	15,18 km

annons