annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-15

Onsdag 15 december 2021 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

43:23
Tid

6:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	131	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	121	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	124	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	121	36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	123	43:05	7,00 km
8	0,05 km	0:18	6:10	122	43:23	7,05 km

annons