annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-16

Torsdag 16 december 2021 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,15 km
Distans

48:18
Tid

5:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	125	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	120	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	132	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	130	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	47:26	8,00 km
9	0,15 km	0:53	5:50	139	48:19	8,15 km

annons