Mörarpsrunda+

Torsdag 16 december 2021 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare runda runt byn med Pelle.
Bra känsla i kroppen men stumma lår efter gårdagens pass.
6-7 grader, soligt, måttlig vind.

7,78 km
Distans

43:43
Tid

5:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Svarta Asics Gel 11

Total distans:

92:01:34

863 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	140	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	147	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	156	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	158	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	159	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	163	39:46	7,00 km
8	0,78 km	3:57	5:03	158	43:43	7,78 km

annons