Morgon innan julfest

Fredag 17 december 2021 05:59

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,29 km
Distans

42:22
Tid

3:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

62
Kadens

77 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Sörensson

Fint idag. Snabbt!

Jonas Sörensson | 17 december 2021

Räknar med ett pass från dig imorgonbitti.

Anton Wilson | 17 december 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	141	3:22	1,00 km
2	1,00 km	2:43	2:43	150	6:05	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	163	9:59	3,00 km
4	1,00 km	3:09	3:09	161	13:08	4,00 km
5	1,00 km	2:29	2:29	158	15:37	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	164	19:15	6,00 km
7	1,00 km	3:05	3:05	164	22:20	7,00 km
8	1,00 km	3:05	3:05	164	25:25	8,00 km
9	1,00 km	3:13	3:13	163	28:38	9,00 km
10	1,00 km	3:10	3:10	167	31:48	10,00 km
11	1,00 km	3:16	3:16	164	35:04	11,00 km
12	1,00 km	2:39	2:39	158	37:43	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	167	41:50	13,00 km
14	0,29 km	0:33	1:53	161	42:22	13,29 km

annons