Hörby-Fulltofta

Lördag 18 december 2021 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och trist väder. Känns lite segt idag.

18,35 km
Distans

1:42:11
Tid

5:34 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	143	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	150	37:25	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	153	43:47	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	147	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	146	55:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	151	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	146	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	147	1:14:02	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	146	1:19:43	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	152	1:25:01	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	152	1:30:21	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	153	1:35:29	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	154	1:40:29	18,00 km
19	0,35 km	1:42	4:56	154	1:42:11	18,35 km

annons