Löpning 2021-12-16

Torsdag 16 december 2021 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,1 km
Distans

1:36:00
Tid

5:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	147	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	146	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	148	40:24	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	152	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	142	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	139	58:09	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	147	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	147	1:10:56	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	150	1:17:06	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	1:22:29	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	154	1:29:00	15,00 km
16	0,80 km	5:04	6:20	146	1:34:04	15,80 km

annons