Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tommy Svensson
1966 • Tyringe
Hemmavid
Söndag 19 december 2021 09:33
Löpning - Trail
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Jimmy, Johannes o Håkan
10,45
km
Distans
1:26:46
Tid
8:18
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
142
Stegfrekvens
400
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Innov-8 xtalon 212 2021
Total distans:
56:10:28
458 km
Kompisar på passet
Gillas av
Johannes Torstensson
,
Jonas Jönsson
och
Hillevi Fransson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
14:23
8:57
131
14:23
1,61 km
2
1,61 km
13:02
8:06
146
27:25
3,22 km
3
1,61 km
12:02
7:28
147
39:27
4,83 km
4
1,61 km
12:51
7:59
146
52:18
6,44 km
5
1,61 km
14:59
9:19
155
1:07:17
8,05 km
6
1,61 km
13:59
8:42
155
1:21:16
9,66 km
7
0,79 km
5:30
6:58
157
1:26:47
10,45 km
annons
