annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-12-19

Söndag 19 december 2021 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,13 km
Distans

57:20
Tid

6:17 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	152	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	160	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	174	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	168	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	171	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	171	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	174	44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	172	50:32	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	173	56:33	9,00 km
10	0,13 km	0:47	5:57	173	57:21	9,13 km

annons