Gåjogg med Tove

Måndag 20 december 2021 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,52 km
Distans

3:37:17
Tid

9:14 min/km
Snitt

128
Stegfrekvens

545 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sarva Xero 4 piggsko

Total distans:

224:56:00

1458 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	7:57	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	15:35	2,00 km
3	1,00 km	9:58	9:58	25:33	3,00 km
4	1,00 km	10:36	10:36	36:09	4,00 km
5	1,00 km	10:12	10:12	46:21	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	56:46	6,00 km
7	1,00 km	8:54	8:54	1:05:40	7,00 km
8	1,00 km	8:54	8:54	1:14:34	8,00 km
9	1,00 km	9:23	9:23	1:23:57	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	1:31:40	10,00 km
11	1,00 km	13:23	13:23	1:45:03	11,00 km
12	1,00 km	12:17	12:17	1:57:19	12,00 km
13	1,00 km	10:16	10:16	2:07:36	13,00 km
14	1,00 km	8:17	8:17	2:15:53	14,00 km
15	1,00 km	7:44	7:44	2:23:36	15,00 km
16	1,00 km	7:22	7:22	2:30:58	16,00 km
17	1,00 km	8:00	8:00	2:38:58	17,00 km
18	1,00 km	7:24	7:24	2:46:23	18,00 km
19	1,00 km	7:03	7:03	2:53:26	19,00 km
20	1,00 km	9:38	9:38	3:03:04	20,00 km
21	1,00 km	9:01	9:01	3:12:05	21,00 km
22	1,00 km	9:17	9:17	3:21:22	22,00 km
23	1,00 km	9:49	9:49	3:31:10	23,00 km
24	0,52 km	6:07	11:43	3:37:18	23,52 km

annons