annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Tisdag 21 december 2021 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fyra femminuterströsklar med Martina

6,53 km
Distans

39:17
Tid

6:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

152
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	115	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	123	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	127	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	126	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	128	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	125	36:01	6,00 km
7	0,53 km	3:16	6:12	125	39:17	6,53 km

annons