Hela Djurgården Runt

Tisdag 21 december 2021 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kall, solklar runda med Micke.

11 km
Distans

54:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	170	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	169	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	171	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	173	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	175	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	178	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	177	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	176	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	175	49:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:10	175	54:21	11,00 km

annons