Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchåk
Tisdag 21 december 2021 12:23
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,12
km
Distans
33:18
Tid
3:17
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
62
Kadens
70
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:22
3:22
127
3:22
1,00 km
2
1,00 km
3:22
3:22
160
6:44
2,00 km
3
1,00 km
2:57
2:57
158
9:41
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
166
13:11
4,00 km
5
1,00 km
2:58
2:58
160
16:09
5,00 km
6
1,00 km
3:37
3:37
169
19:46
6,00 km
7
1,00 km
2:56
2:56
162
22:42
7,00 km
8
1,00 km
3:39
3:39
168
26:21
8,00 km
9
1,00 km
2:53
2:53
159
29:14
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
168
33:03
10,00 km
11
0,12 km
0:16
2:10
161
33:19
10,12 km
annons
