Skogs och sjöslingan

Lördag 18 december 2021 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

1:08:00
Tid

7:20 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	129	6:30	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	148	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	156	19:59	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	160	27:28	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	160	35:14	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	158	42:13	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	160	50:12	7,00 km
8	1,00 km	8:24	8:24	159	58:35	8,00 km
9	1,00 km	7:38	7:38	159	1:06:13	9,00 km
10	0,28 km	1:48	6:25	154	1:08:01	9,28 km

annons