6 x 3 min.

Tisdag 21 december 2021 16:52

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,99 km
Distans

1:08:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,85 km	20:00	5:12	138	20:00	3,85 km
2	0,70 km	3:00	4:16	166	23:00	4,55 km
3	0,50 km	3:00	6:00	150	26:00	5,05 km
4	0,58 km	3:00	5:13	165	29:00	5,63 km
5	0,39 km	3:00	7:43	141	32:00	6,02 km
6	0,48 km	3:00	6:17	162	35:00	6,49 km
7	0,47 km	3:00	6:27	144	38:00	6,96 km
8	0,48 km	3:00	6:17	165	41:00	7,44 km
9	0,47 km	3:00	6:23	144	44:00	7,91 km
10	0,81 km	3:00	3:41	164	47:00	8,72 km
11	0,46 km	3:00	6:34	147	50:00	9,18 km
12	0,87 km	3:00	3:26	162	53:00	10,05 km
13	2,77 km	15:00	5:25	139	1:08:00	12,82 km
14	0,17 km	0:54	5:21	135	1:08:54	12,99 km

annons