Sandliden Sörgården Fästn Västragatan Bohus

Onsdag 22 december 2021 11:36

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Påt igen

11,01 km
Distans

1:02:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

117
Snittpuls

137
Maxpuls

150
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Solomon spikecross 3

Total distans:

33:03:03

312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	105	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	103	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	115	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	116	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	120	28:08	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	120	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	120	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	123	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	120	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	126	56:58	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	123	1:02:55	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:48	129	1:02:58	11,01 km

annons