annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-22

Onsdag 22 december 2021 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

48:07
Tid

5:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	163	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	170	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	175	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	165	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	150	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	171	47:40	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:50	161	48:08	8,08 km

annons