annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-23

Torsdag 23 december 2021 13:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,12 km
Distans

47:11
Tid

5:49 min/km
Snitt

167
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	138	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	174	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	168	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	171	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	173	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	177	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	176	46:29	8,00 km
9	0,12 km	0:43	5:53	175	47:12	8,12 km

annons