Julaftonsjogg

Fredag 24 december 2021 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

47:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	133	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	129	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	132	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	135	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	136	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	135	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	133	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	133	41:44	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	133	46:06	10,00 km
11	0,24 km	1:00	4:12	133	47:06	10,24 km

annons