Bladgatan - Bergsbydammen runt

Lördag 25 december 2021 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,87 km
Distans

1:17:25
Tid

6:01 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2025	12,77 km	1:20:36	6:19 m/km
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	162	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	163	40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	160	46:45	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	159	53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	159	59:23	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	161	1:05:46	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	161	1:12:02	12,00 km
13	0,87 km	5:23	6:13	160	1:17:25	12,87 km

annons