Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Bergvreten - Vattenparken
Lördag 25 december 2021 16:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftermiddagsjogg
10,32
km
Distans
1:00:27
Tid
5:51
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 8W
Total distans:
181:18:09
1754 km
Gillas av
Mats Dänsel
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:35
5:33
0
5:35
1,01 km
2
1,00 km
5:44
5:45
0
11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
0
17:04
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
0
22:53
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
0
28:31
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:51
0
34:23
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
0
40:24
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
0
46:20
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
0
52:22
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
0
58:34
10,00 km
11
0,32 km
1:54
5:59
0
1:00:28
10,32 km
annons
