Värnamo

Söndag 26 december 2021 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 4,5 med pappa som har lite knäproblem.
Förlängde sen själv. Ser nu i efterhand att det gick lite snabbare, men kändes lätt.

10,2 km
Distans

53:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

125
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	112	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	114	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	114	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	121	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	136	34:43	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	129	39:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	139	43:46	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	139	48:14	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	146	52:42	10,00 km
11	0,20 km	0:54	4:30	141	53:36	10,20 km

annons