Distans

Lördag 25 december 2021 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt -10

10,5 km
Distans

54:37
Tid

5:12 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:11	10,00 km
11	0,50 km	2:27	4:51	54:38	10,50 km

annons