Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2021-12-26
Söndag 26 december 2021 14:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,36
km
Distans
47:33
Tid
5:05
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
28
m
Total stigning (clk)
Brooks Adrenaline GTS 21
Total distans:
90:58:50
1052 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
145
5:13
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
152
10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
157
15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
160
20:09
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
160
25:10
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
160
30:12
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
158
35:14
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
162
40:26
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
163
45:40
9,00 km
10
0,36 km
1:53
5:13
161
47:33
9,36 km
