annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2021-12-30

Torsdag 30 december 2021 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,37 km
Distans

32:51
Tid

5:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	151	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	152	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	153	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	152	30:52	6,00 km
7	0,37 km	2:00	5:25	156	32:52	6,37 km

annons