Klassiskt Lugnet

Söndag 2 januari 2022 10:07

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

2dm nysnö damp ner på natten men spårdragarna på Lugnet är fantastiska. Kanonfina nydragna spår. Körde 2 varv på Sjulsarvstian. Första 15 km med bra fäste och ok glid. Sedan började snön plötsligt fastna under skidorna. Tror jag skavt av täckvallan och att klistret i botten var för mjukt. Fick stanna och skrapa av snö från skidorna ett antal gånger. Dagens kändisspaning var Maja Dahlqvist, Anna Dyvik och Leo Johansson.

20,12 km
Distans

1:28:42
Tid

4:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

426 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:46	5:09	131	25:46	5,00 km
2	5,00 km	17:41	3:32	121	43:28	10,00 km
3	5,00 km	27:59	5:36	134	1:11:27	15,00 km
4	5,00 km	16:26	3:17	122	1:27:53	20,00 km
5	0,12 km	0:50	7:08	129	1:28:42	20,12 km

annons