Bromma Runt

Måndag 27 december 2021 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg med Johan.

10 km
Distans

51:59
Tid

5:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	159	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	151	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	139	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	133	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:21	153	52:00	10,00 km

annons