Skogs och sjöslingan

Fredag 24 december 2021 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,38 km
Distans

1:09:16
Tid

7:23 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	6:28	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	151	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	152	20:09	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	158	27:47	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	158	35:30	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	157	42:36	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	157	50:37	7,00 km
8	1,00 km	8:12	8:12	158	58:49	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	156	1:06:38	9,00 km
10	0,38 km	2:39	6:58	151	1:09:17	9,38 km

annons