Klassiskt Källbotten

Måndag 27 december 2021 16:27

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snurrade ett par varv på en fin 1km-runda👌Rätt bra känsla i knän, häl osv så en lugn skidvecka så borde nog kroppen vara rätt fräsch inför 2022 sen 👍

12,42 km
Distans

55:21
Tid

4:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

340 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	81	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	88	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	81	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	68	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	69	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	138	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	140	31:48	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	140	36:18	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	139	40:44	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	144	45:07	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	148	49:17	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	155	53:23	12,00 km
13	0,42 km	1:58	4:44	157	55:21	12,42 km