annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Edevägen

Tisdag 28 december 2021 12:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,4 km
Distans

1:21:37
Tid

6:05 min/km
Snitt

112
Snittpuls

130
Maxpuls

176
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	102	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	108	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	109	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	108	24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	117	30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	117	36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	114	42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	117	48:29	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	115	54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	111	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	110	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	117	1:13:09	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	115	1:19:03	13,00 km
14	0,40 km	2:34	6:23	112	1:21:37	13,40 km

annons