Sopsaltat Väster

Söndag 26 december 2021 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:11:36
Tid

5:07 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

439 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	152	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	153	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	152	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	154	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	152	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	155	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	151	50:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	153	55:55	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	154	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	154	1:06:19	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	155	1:11:34	14,00 km
15	0,00 km	0:03	10:48	157	1:11:37	14,00 km

annons