annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2021-12-28

Tisdag 28 december 2021 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

46:50
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	145	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	155	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	155	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	158	30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	162	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	169	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	171	46:49	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:13	183	46:51	8,01 km

annons