Aloha Hill Club - Puerto Banus ToR

Onsdag 29 december 2021 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rakt ner och rakt upp i riktigt hetta.

10 km
Distans

48:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	128	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	141	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	144	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	144	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	145	23:27	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	155	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	147	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	159	38:08	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	155	42:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	166	48:11	10,00 km
11	0,00 km	0:00	1:22	164	48:12	10,00 km

annons