Edvin Selin
2003 • Knislinge/Olofström

Distans me FKG

Tisdag 28 december 2021 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt segt i vader o lår
15,04   km
Distans
1:24:17
Tid
5:36   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Gillas av Marcus Ericsson

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:49 6:49 min/km 6:49 1,00 km
2 1,00 km 6:06 6:06 min/km 12:55 2,00 km
3 1,00 km 6:02 6:02 min/km 18:57 3,00 km
4 1,00 km 6:11 6:11 min/km 25:08 4,00 km
5 1,00 km 6:09 6:09 min/km 31:17 5,00 km
6 1,00 km 5:17 5:17 min/km 36:34 6,00 km
7 1,00 km 5:54 5:54 min/km 42:28 7,00 km
8 1,00 km 5:38 5:38 min/km 48:06 8,00 km
9 1,00 km 5:38 5:38 min/km 53:44 9,00 km
10 1,00 km 5:21 5:21 min/km 59:05 10,00 km
11 1,00 km 4:52 4:52 min/km 1:03:57 11,00 km
12 1,00 km 4:47 4:47 min/km 1:08:44 12,00 km
13 1,00 km 4:55 4:55 min/km 1:13:39 13,00 km
14 1,00 km 5:02 5:02 min/km 1:18:41 14,00 km
15 1,00 km 5:08 5:08 min/km 1:23:49 15,00 km
16 0,04 km 0:20 7:56 min/km 1:24:09 15,04 km