annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Karlhemsv. Idrottsvägen

Torsdag 30 december 2021 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

1:07:25
Tid

5:55 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

178
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	109	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	115	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	119	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	120	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	122	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	122	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	120	41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	115	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	123	53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	126	59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	127	1:04:57	11,00 km
12	0,41 km	2:29	6:05	125	1:07:25	11,41 km

annons