Nyårsloppet Halmstad

Fredag 31 december 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hjälp vad mycket snabbare än jag trott, kanske lite tack till skorna men ändå mkt snabbare än jag vågat tro, tjoho!

10,02 km
Distans

38:37
Tid

3:51 min/km
Snitt

169
Snittpuls

173
Maxpuls

190
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

53:08:06

670 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:51	3:51	165	3:51	1,00 km
2	1,00 km	3:48	3:48	168	7:39	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	169	11:29	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	168	15:22	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	169	19:12	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	169	23:11	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	169	27:03	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	170	30:53	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	169	34:46	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	170	38:35	10,00 km
11	0,02 km	0:03	2:34	173	38:38	10,02 km

annons