Kanalen

Lördag 1 januari 2022 13:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,14 km
Distans

49:07
Tid

5:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	143	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	143	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	144	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	143	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	144	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	145	48:23	9,00 km
10	0,14 km	0:44	5:27	148	49:07	9,14 km

annons