annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-03

Måndag 3 januari 2022 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

59:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	137	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	136	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	136	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	139	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	140	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	148	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	160	59:20	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:33	163	59:36	10,05 km

annons