Längdåkning 2022-01-03

Måndag 3 januari 2022 13:36

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

58:15
Tid

6:25 min/km
Snitt

113
Snittpuls

138
Maxpuls

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:46	6:18	103	0:46	0,12 km
2	0,08 km	0:23	4:38	108	1:09	0,20 km
3	0,48 km	3:40	7:42	109	4:49	0,68 km
4	0,00 km	0:01	10:50	111	4:50	0,68 km
5	0,70 km	4:38	6:37	111	9:28	1,38 km
6	0,08 km	0:30	6:27	104	9:59	1,46 km
7	0,67 km	4:35	6:51	116	14:33	2,13 km
8	0,00 km	0:01	3:49	111	14:34	2,13 km
9	0,00 km	0:01	5:03	109	14:36	2,14 km
10	0,00 km	0:01	7:40	110	14:37	2,14 km
11	0,14 km	1:10	8:03	110	15:47	2,29 km
12	0,24 km	1:22	5:37	104	17:09	2,53 km
13	1,00 km	6:50	6:50	113	23:59	3,53 km
14	0,14 km	0:55	6:25	111	24:54	3,67 km
15	0,46 km	2:59	6:27	117	27:53	4,14 km
16	1,00 km	7:01	7:01	113	34:54	5,14 km
17	0,09 km	0:27	5:10	112	35:21	5,22 km
18	0,01 km	0:02	4:00	107	35:23	5,23 km
19	0,00 km	0:01	3:48	106	35:24	5,23 km
20	1,00 km	6:09	6:09	110	41:33	6,23 km
21	0,54 km	3:31	6:31	118	45:04	6,77 km
22	0,01 km	0:02	5:28	114	45:05	6,78 km
23	0,76 km	4:14	5:35	118	49:20	7,54 km
24	0,77 km	4:52	6:17	113	54:12	8,31 km
25	0,77 km	4:04	5:16	118	58:16	9,08 km

annons